孕妇在孕期的时候很容易受到脚气问题的影响，所以如何有效的缓解脚气问题，也应该注意，可用盐水泡脚的方法，因为盐水有一定的杀菌效果，或者使用大蒜涂抹在脚臭或者是溃烂的部位功效都是很好的。

1.盐水泡脚

盐水有一定的杀菌作用，但脚气为真菌感染，真菌属于一种微生物，盐水对真菌是不起作用的。热盐水能促进局部血液循环，有助睡眠，但对于治疗脚气并没有作用。

2.涂抹风油精

风油精本身有止痒、止痛的功效，但对真菌导致的脚气无治疗作用。而且孕妇不宜使用风油精，建议在医生指导下治疗。

3.患处溃烂涂抹大蒜

大蒜素的确可以杀死真菌，但是当患处溃烂时，说明已被细菌感染，涂抹大蒜只会导致病情加重。孕妇可在医生的指导下，用适量的高锰酸钾水洗脚，治疗细菌感染。

4.注意脚部卫生。经常洗脚，勤换袜子，保持脚部干燥，透气，洗脚后在阳光下晾干。睡前用热水泡脚。

5.一般治疗脚气的药不适合孕妇，如果很痒的话可以用牙膏止痒。

6.如果脚汗过多，每天洒一些爽身粉在脚上，可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气，避免过分出汗而导致真菌感染。

7.尽量少穿不透气的鞋子，像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子会导致脚汗的大量增加，在这种情况下不但会引起脚气，同时还会让脚臭加重。

孕妇舌苔黄厚的处理方法

舌苔厚黄是日常生活中比较常见的问题，对于人们的口腔健康是非常大的，尤其是对于孕妇来说，不仅会影响孕妇的健康还会影响到胎儿。那么孕妇舌苔黄厚该怎么办呢？其实多吃以下这8种食物就可以很好的缓解了。

 一、孕妇舌苔黄厚吃什么

1西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

2胡萝卜：胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。

4大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8肉皮:富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。

  二、舌苔厚黄的基本症状

1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。

2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起居调养入手。维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。

3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，须要化湿清热。

5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食品吃平常点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，由于舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有格外不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。